Välineurheilua

10 syys

Sain testattavakseni vempeleen, joka mittaa treenin aikana sykkeen, kalorit, matkan ja vaikka mitä . En ensin ollut järin innostunut, koska hamassa menneisyydessä mittailin asioita vähän liikaakin. Urheilu oli aina pelkkää suorittamista ja joka juoksulenkillä piti tehdä oma enkka.

No, kävin nyt tuttuun tapaan vetämässä lajitreenit. Kytkin itseni sykemittariin, askelmittariin ja sitten itse laitteeseen. Koje toimii virtuaalivalmentajana ja halutessani se myös puhuu ja käsekee treenin aikan – voin jopa valita mies- tai naisvalkun britti- tai jenkkiaksentilla. Ohhoh ja huhhuh. Tyydyin tällä kertaa ns. vapaatreeniin, eli mittautin pelkät arvot ja treenasin omaa tahtia (eli kovaa). Nyt sitten tulin kotiin ja latasin kaiken koneelle ja mitä ihmettä; näen sydänkäyräni ruudulla. Vau! Koska treenini on intervallimaista, aika pirun hienon käyrän teinkin! Näen ihan selvästi, milloin tein mitäkin. Itse asiassa tämä on todella mielenkiintoista ja tähän voisi jopa jäädä koukkuun.Treeniaikani oli 1 h 1 min 50 sekuntia ja poltin 712 kaloria. Otin keskimäärin 19 askelta minuutissa ja keskisykkeeni oli 145. Nyt tietoni tallentuvat tietokoneelle ja virtuaalivalmentajani neuvoo minua halutessani sen mukaan, mikä on tavoitteeni. Voisin myös lähettää taulukon sähköpostitse elävälle valmentajalleni. Aikamoista tämä nykyaika.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: