Tag Archives: Kevät

Yrittäjän arki (ou jes)

5 Huh

Jaahas. Millaista on yksityisyrittäjän arki? Ihanaa, ihanaa, ihanaa! Tuntuu siltä, kuin olisin taas löytänyt oman itseni. Olin unohtanut, kuinka upeaa se on, kun saa suunnitella oman aikataulunsa ihan itse.

Heräsin aamulla ja käväisin toimistolla tekemässä töitä. Törmäsin ystävään ja kävimme lounaalla. Ei kellon vilkuilua. Lähdin virastoon perustamaan yritystäni, mutta törmäsin toiseen ystävään. Juttelimme kauan ja käväisimme ex tempore ituhippikaupassa. Juuri, kun olin taas lähdössä virastoon, törmäsin äitiini. Kävelimme käsikynkkää pitkin Manskua ja vihdoin pääsin määränpäähäni.

Perustin yrityksen.

Jatkoin matkaani ja menin treenaamaan. Törmäsin salilla taas yhteen kaveriin ja höpötimme lajijuttuja. Purin kaikki viimeisetkin turhautumat säkkiin ja matkasin CocoViBariin palkkarille. Nam. Kuulkaa, jos ette ole testanneet foodien välitöntä vaikutusta, tehkää se heti. Smoothien jälkeen olin kuin uusi ihminen! Ostin samalla kaappiin perustarpeita eli kookosta ja ravintohiivaa. Heh. Ostin itselleni myös uuden yrittäjän lahjoja eli ihanaa luomupuhdistusainetta, kynttilän ja kukkia. (Hippi.) Sitten hyppelin kotiin, kävin suihkussa ja jatkoin töiden tekoa. Paitsi, ettei työ tunnu työltä, kun se on niin kivaa.

Okei, en aio yksityiskohtaisesti selittää jokaisen päiväni sisältöä, mutta kun olen niin intopinkeänä. This is it! Jopa kirjanpito on ihanaa, kun voi valita kynsilakkaan sopivan mapin. Miksi ei? Ihan kuin olisi rakastunut. Lisää tätä!


Mainokset

Detox – Summa Summarum

27 Maa

Viimeinen eli kymmenes detox-päivä. Ajattelin tehdä nopean yhteenvedon. Kaikki kävi kivuttomasti ja helposti. En siis paastonnut, vaan söin myös puhdasta ruokaa. Join ja söin ohjeiden mukaan kaikki pakettiin kuuluvat superfoodit, jonka lisäksi tein joitain muutoksia:

• Join (melkein) joka päivä aamiaiseksi ison vihersmoothien (esim. aloe veraa, avokadoa, selleriä, vehnänorasjauhetta, spirulinaa, omenaa TAI tomaattia ja vettä)
• En syönyt lainkaan punaista lihaa, kaksi kertaa söin kalkkunaa. Ohjeissa läskettiin syödä kanaa, mutta en pysty. En tiedä, onko kalkkuna moraalisesti yhtään parempi, mutta toivon niin.
• En käyttänyt maitotuotteita lainkaan (paitsi kerran söin salaattibuffetissa mozzarellaa, kun unohdin olevani detoxilla)
• En juonut lainkaan alkoholia enkä kahvia (jälkimmäistä en juo muutenkaan)
• Join enemmän yrttiteetä ja vähemmän mustaa teetä
• Yritin ottaa rennommin ja hiljentää tahtia

Tarkoituksenani oli myös luopua suklaasta kokonaan kymmenen päivän ajaksi, mutta se ei toteutunut. Rakastan raakasuklaata ja söin sitä joka ikinen päivä – tosin se on detox-ohjeiden mukaan OK.

Vaikka detox ei suuria muutoksia tuonutkaan – koska superfoodit kuuluvat muutenkin elämääni ja syön hyvin – huomasin kiinnittävänin asioihin enemmän huomiota ja tekeväni valintoja eri tavalla; valitsin kasviksia lihan sijaan, treenasin kevyemmin (joskus), ja aloitin aamuni rauhallisesti (koska valmistin ja join detox-juoman aina ensimmäisenä).

Mitä hyvää detox toi tullessaan:

• Heräsin lähes joka aamu ennen kellon soittoa (arkisin kuuden ja viikonloppuisin seitsemän maissa) pirteänä
• Nukuin todella hyvin
• Muistin taas, kuinka ihanaa on valmistaa viherpirtelöitä ja kuinka paljon energiaa niistä saa
• Housut tuntuvat väljemmiltä
• On hyvä olo
• Olen jotenkin tietoisempi siitä, kuinka tärkeitä lepo, rauhoittuminen ja ravinto ovat hyvinvoinnille

Haittapuolia:

• Rakastan aamiaista ja oli joskus kamalaa aloittaa päivä pahanmakuisella ja ikävän lämpimällä detox-juomalla
• Päätäni särki välillä
• Teki mieli viiniä, hihi

Melkein haikeana lopetan detoxin, koska olen siihen jo niin tottunut. Toisaalta on aika ihanaa taas syödä pihvi ja juoda lasillinen punaviiniä. Vai onko? Ehkä se ei olekaan välttämätöntä ainakaan kovin usein. Suosittelen detoxia kyllä, kannattaa vaan valita sellainen ajankohta, jolloin on aikaa rauhoittua ja valmistaa rauhassa ruokia ja juomia. Itse juoksin välillä pää kolmantena jalkana ja spirulinat meinasivat joskus unohtua.

 




So Fresh So Clean

16 Maa

Ajattelin aloittaa perjantaina sisäisen puhdistuksen. Kevät on siihen niin otollista aikaa.

Kevätsalaatti

12 Maa

Porkkanaraastetta, liotettua arame-levää, kuorittuja hampunsiemeniä ja chia-siemeniä. Tätä ja auringonpaistetta. Ihanaa.

Keväällä on kaikki hyvin (ja kookos on ihanaa)

5 Maa

Kuin tilauksesta viikonlopun velvollisuuteni ja menoni peruuntuivat, huh. Kaksi päivää vapaata, ihanaa, ihanaa. Nukuin sikeästi ja uneksin Thaimaasta. Unessani kävelin rannalla ja naureskelin menneelle talvelle, jolloin oli kiire.

Ja mikä parasta, kevät on saapunut. Tekisi mieli Linnanmäelle, Suomenlinnaan ja Kauppatorille. Mutta sekin riittää, että lumi sulaa, aurinko paistaa ja saa taas tuntea asfaltin jalkojen alla.

Koska oli aikaa, valmistin oikeaa ruokaa; kookospaneroitua luomupossua, kookosöljyssä paistettua ruokabanaania ja kookoskermassa haudutettua pinaattia. Yes, I love kookos. Eikä edes haitannut, vaikka kaikki melkein kärähtikin. Oli ihanaa. Kaikki hyvin.

%d bloggers like this: