Tag Archives: Melkein paleo

Nopea tonnikalatsydeemi

10 Hel

Tulin taas treeneistä ja piti saada nopeasti vatsantäytettä. Tämän blogi reseptiosuus on heikossa hapessa, myönnetään. Ei vaan ole juuri nyt aikaa eikä intoa ruokaa kohtaan, kun on ihan muut jutut mielessä. Kunhan sapuska täyttää, antaa energiaa, on halpaa, helppoa ja paleoon kallellaan, niin sitä sitten. Mutta koska en voi olla ainoa, jolla ei ole aikaa arkisin kokkailla, laitan tänne tämänkin ”reseptin”. Huh. Kaksi purkkia tonnikalaa, kaksi pussia pakastejuureksia, purkillinen herneitä (eivät kovin suositeltavia, mutta rakastan niitä – rakastan myös purkkiherkkusieniä, mutta niitä ei laiteta tähän – oho, harhauduin aiheesta), liotettua aramelevää, desi kookoskermaa, inkivääriä, sitruunaa ja kurkumaa. Juurekset keitetään, muut pannulla lämpimäksi ja kaikki sekaisin. Aikaa menee 5 minuuttia, masu tulee täyteen ja on hyvääkin vielä.

 

%d bloggaajaa tykkää tästä: